Finde Ruhe, Klarheit und Stärke in herausfordernden Zeiten mit dem „Notfallplan“, einem umfassenden Guide, der dich Schritt für Schritt durch Stress, Krisen und persönliche Herausforderungen führt. Dieses einzigartige Angebot umfasst sowohl ein Hörbuch als auch ein praktisches PDF Workbook – deine perfekten Begleiter, um jederzeit auf deine innere Stärke zugreifen zu können.
Der „Notfallplan“ ist mehr als nur eine Sammlung von Strategien – er ist ein persönlicher Leitfaden, der dir hilft, auch in stürmischen Zeiten resilient zu bleiben und deine Emotionen effektiv zu managen. Mit einer Reihe von Übungen, Reflexionen und praktischen Tools, die du sofort umsetzen kannst, wirst du in der Lage sein, Stress abzubauen und deine Perspektive zu verändern.
Im Hörbuch erhältst du:
- Eine klare Einführung in die Theorie und Praxis des Notfallplans.
- Geführte Meditationen und Übungen, die dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.
- Tiefgehende Reflexionen zu Selbstwahrnehmung, Verantwortung und persönlichem Wachstum.
Das PDF Workbook beinhaltet:
- Ein umfassendes Workbook mit allen Schritten, die du zur aktiven Umsetzung benötigst.
- Platz für persönliche Notizen und Reflexionen.
- Konkrete Anleitungen und weiterführende Fragen, die dich auf deinem Weg zu mehr emotionaler Stabilität unterstützen.
Nutze die Zeit für dich selbst und entwickle deinen ganz persönlichen Notfallplan – für mehr Gelassenheit, ein starkes Selbstbewusstsein und eine bessere Lebensqualität. Der Notfallplan ist deine Unterstützung in Momenten der Unsicherheit und dein zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zu innerer Stärke.
Sofortiger Download: Hörbuch im Zip-Format & PDF Workbook
Nach dem Kauf erhältst du direkten Zugriff auf dein Hörbuch im praktischen Zip-Format und das dazugehörige Workbook als PDF. Beide Dateien sind sofort verfügbar und können mit kostenloser Software geöffnet und genutzt werden.
- Hörbuch: Die Datei wird im Zip-Format bereitgestellt, was eine einfache Handhabung und schnelle Speicherung auf deinem Gerät ermöglicht. Um das Hörbuch zu hören, entpacke einfach die Zip-Datei mit einem kostenlosen Programm wie WinRAR oder 7-Zip (beide sind kostenlos und weit verbreitet).
- Workbook: Das PDF Workbook kann mit jedem gängigen PDF-Reader geöffnet werden, wie z.B. Adobe Acrobat Reader, der ebenfalls kostenlos erhältlich ist. Hier findest du alle Übungen und Anleitungen, um den „Notfallplan“ direkt in die Praxis umzusetzen.
Beide Dateien sind sofort nach dem Kauf verfügbar und können ohne zusätzliche Kosten und mit weit verbreiteter, kostenloser Software problemlos geöffnet und genutzt werden.
Hörprobe:
